[詩涵]

陳醫師你好，曾經在廣播節目中聽你受邀訪問時，聽到肝病患者最常見、最無情、最消耗人體的症狀就是疲倦，我最近也感到疲倦，該怎麼辦呢?

[lihsheng]

詩涵您好

肝病患者中最常見、最無情、最消耗人體的症狀就是疲倦，這個症狀是所有肝病共有的症狀。有些人在診斷出肝病後數年才出現疲勞的症狀，有些人卻是因為感到疲倦才求醫。疲倦不一定和病情的嚴重性有關，病情輕和病情重的人可能都會感到疲倦不已。
治療疲倦是一項挑戰。首先必須先了解造成一個人疲倦的原因，有些原因容易處理，有些是肝病患者常見的情形。疲倦的可能原因如下：
1.甲狀腺疾病(可能是疲倦的原始起因，也可能是部份原因)。
2.貧血症(可能是疲倦的原始起因，也可能是部份原因)。
3.其他器官有病，例如心臟(如心肌梗塞)或是腦部(如腦瘤)。
4.營養不良，例如缺鐵或蛋白質。
5.人體內液體和電解質失衡，例如鈉過低。
6.跟肝病無關的憂鬱症。
7.某些醫療和藥物引起(醫生應檢討所有病人使用的藥品，包括處方藥及成藥，然後如果可能，刪除那些可能會使人疲倦的藥物)。
8.咖啡因食用過量。
9.酒精飲用過量。
10.缺乏運動。
11.睡眠不足。
12.工作過度。
如果排除了藥物或藥物矯正以後，疲倦的症狀仍持續不斷，或許改變生活方式會有幫助。例如注意飲食，食用健康、低脂、均衡的飲食、戒菸、不喝酒、每天運動，都有助於改善疲乏。
就算沒有肝病，如果生活壓力太大，也會造成疲乏，所以應設法減輕繁重的工作或煩惱的生活。過度的壓力和情緒緊張是造成很多肝病患者感到疲倦的原因，所以朋友和家人應減輕對患者任何過度和不必要的義務和期望。如果可能，白天小睡30-45分鐘，可以幫助肝病患者恢復精神，希望您至醫院做相關檢查後至本診所諮詢，本院會依您的體質給予適當的處方如「抗氧化護肝方」。