[寶貝]

陳醫師您好
那天在彭宛如基金會聽你演講，十分精采，內容充實可用，真是感激啊!但我女兒經前經常會十分不舒服，每月一到就痛苦不堪，可否請你給我們更清楚的說明

[lihsheng]

寶貝 您好

引起經前症候群的因素很多，有些可以改善，有些只能接受。體內自行分泌的黃體激素與雌性激素，深深影響了身體與心理處理月經週期的方式。有些女性的身體律動從十歲出頭就十分協調，甚至經過懷孕、更年期直到老年，都能與身體取得平衡。但有些女性每個月時間一到就痛苦不堪，而且幾乎終身如此。下列的各項因素都有可能提高妳得經前症候群的危險性：
無法改善的因素：
1.年齡正好在30歲到更年期之間。
2.不容易維持穩定的體重。
3.有重大、持續性的情緒壓力。
4.生過小孩(懷孕次數愈多，危險性就愈高)。
5.曾經流產。
6.曾經墮胎。
7.曾經診斷過(月經週期中斷-有時厭食或運動過度都有可能引起)
8.曾有憂鬱症或焦慮症的病史。
9.母親或姊妹有經前症候群。
可以改變的因素
1.飲食不良(攝取過多的糖分、鹽分或脂肪)。
2.濫用尼古丁。
3.缺乏運動。
4.無法忍受避孕藥丸。
5.婚姻壓力大。