[lihsheng]

從針灸的療效談經穴按摩刺激的益處
台灣許多男女熱衷的SPA及按摩，深受世界的重視，許多國家群起效尤，台灣理容院的喧騰一時，有目共睹，遺憾的是有些業者以「色」之偏差思想來引誘，造成醫療本意盡失，也為許多女性同胞所不齒。
其實經穴按摩刺激對健康有好處是有科學根據的。早在西元前四百年，西方醫學之父「希伯克拉底」就將經穴按摩刺激宣稱為「醫學就是按摩的藝術」。在醫學不發達的年代，按摩是很重要的治療方法，因此希伯克拉底曾說：「醫師必須熟練許多事情，特別是按摩。」
中華民族到目前為止，唯一受到世界衛生組織承認的醫療方式是針灸的療效。若熟稔經絡的運行、穴位的所在及特性。融入非侵襲性的經穴按摩方式刺激，其效果當然是肯定的，也不失為D.I.Y的最佳方式。
根據觀察在早產兒，如果每天3次，每次15分鐘在太陽膀胱經做經穴按摩他的身體和刺激他的四肢穴位，體重增加比一般嬰兒快。而胃的蠕動也增加，可促進食物的吸收。
而對罹患憂鬱症的人，在手部內關穴每天按摩20分鐘，一週後，可以發現較不憂鬱和焦慮，而這種病人升高的腎上腺皮質類固醇濃度，在經穴按摩刺激後會減少。這種情形，也出現在厭食症病人的身上。
有趣的是在戒菸方面，在想要抽菸時，做手部的肺點或耳的神門穴做按摩，可以降低戒菸時的焦慮和改善心情。在肌肉疼痛方面，每星期泡溫水澡兩次，每次20分後按摩刺激足陽明胃經及足少陽膽經並在足三里和陽陵泉穴，每次20分鐘，6星期後，疼痛明顯減少，也較不酸痛和疲倦，晚上也睡得比較甜。而在偏頭痛方面，較不會發作，而且與快樂有關的神經傳導物質─血清素也會增加。
由於疼痛會影響睡眠的品質，這種病人血中的物質P增多，也是造成疼痛的原因。在手部神門穴做經穴按摩刺激後，可以睡的較甜，物質P也減少。
經穴按摩神奇的是在免疫系統方面。經穴按摩可以讓自然殺手細胞增多，這種細胞在對抗病毒和癌細胞扮演了重要的角色。此外。氣喘的小朋友在經穴按摩刺激後可減少焦慮，而罹患糖尿病的小孩在睡前讓父母按摩20分鐘，一個月後血糖比較好控制，而父母和小孩的焦慮和憂鬱都有改善。
在人生的心歷路程中呈現著：「水與火，影與光，白日與黑夜，仿若青春與衰老，看似迥異，實則不然，青春是衰老的前身，衰老是青春的預見。」雖然有青春就會有衰老，但經穴按摩刺激卻可以讓我們的青春更長久。