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中醫照護考生考好成績
考季來臨，如何吃出健康及考好成績，是許多考生及家長關心的話題。中醫師提醒，情緒會影響消化，所以進餐時應保持心情愉快，不要強迫自已吃下不熟悉的食物，同時應養成定食定量習慣，因為腦細胞需要血糖供給能源。
1.頭腦的好壞是看其神經纖維的網路來決定
從來沒有一種藥物可以在服用後立即就使頭腦變好的。但現今生物科技有突破性的發展來看，能使腦力倍增的產品就另當別論。人類的大腦結構，是需要透過很多次的反覆學習才能提高能力。腦力的好壞並不單以腦細胞的數量來決定，而是連接腦細胞之間叫做樹狀突起的神經纖維網路來決定。
愈是反覆的學習，神經纖維的網路就愈織愈密，這種結果是促進腦力良好的方式。
2.豐富的營養素能增進腦力
食物中維他命B1能協助供應營養給神經系統，不但可以防止疲勞，對於學習效果也有好的影響。維他命B6對憂鬱症有效，能提高行動意願。報告指出：「心情不穩定的孩子服用大量的維他命B6以後，就可以使注意力集中。」維他命E被認為有擴張未梢血管的功能。擴張未梢血管後，不只改善手腳的血液循環，連運送營養到腦部的血液循環也有改善。如果消化不良、食慾不佳時，可以考慮用均衡的營養補充品，及適度補充維生素、礦物質。
飲食盡量多樣化及多變性，可使營養均衡。早餐最好是喝一杯低脂鮮奶，搭配一個白煮蛋、葡萄乾及穀類食物，均衡攝取乳、蛋、五穀類食物及水果；中午則可以吃海鮮、家禽類、深綠色蔬果、五穀類及水果；晚餐可以吃肉類、豆類、核果類、五穀類、各式蔬果或甜點。
避免過量飲用咖啡、茶等提神飲料，以免精神亢奮、體力嚴重透支。用藥方面，除非醫師處方，切勿自行購買成藥服用。夏天水份極易流失，應多喝水，盡量不要喝含糖飲料，過多的糖份易使人嗜睡。蔬果則是很好的水份水源，既可補充纖維質，又能改善缺乏運動所引起的便秘問題。

利用中醫藥優勢照護考生之竅門

考生常在面對各種考試壓力時，出現心情煩躁、無法入眠、記憶減退、心悸、食慾不振、消化不良、神疲困倦、頭暈目眩等諸多症狀而求醫，有鑑於此，應經過專業中醫師辨證論治處方後，再給考生藥物補強較能事半功倍，有助最後衝刺。
3.失眠、記憶力減退之良方
考生在考季多因用腦過度及經常性的熬夜，而導致有咽乾舌燥、失眠、多夢、心悸、嘴破、口舌生瘡、健忘、憂鬱、多思慮、胸悶等症，皆屬於自律神經失調，治療上著重寧心、除悶，改善大腦皮質的功能狀態、增強記憶、活力思維、而「天王補心丹」有消除腦力疲勞和益智的效果，因此為炎炎夏日面臨大考的考生們「健腦」、「補腦」的良方。但方中二冬生地為滋陰藥材，便溏者勿多服。
4. 食慾不振、消化不良、疲倦嗜睡之妙方
由於過度緊張加上混濁的空氣，許多考生昏昏欲睡，沒有胃口，卻猛吃冰、喝涼水、飲食不當，造成消化系統出問題，如食慾不振、腸胃不適和消化功能低下等，都足以影響考試的情緒和成績。針對飲食失調及脾胃保健有其必要性和重要性者。中醫以脾胃氣虛而兼濕濁寒邪中阻為治則，臨床建議可服用四君子湯、五味異功散、六君子湯、香砂六君子湯、七味白朮散等。焦躁易怒、生理週期不調時用加味逍遙散
考生的情緒亦隨著考季而高低起伏或生理週期不順、腹痛、情緒煩躁不安，而加味逍遙散可以紓解考生壓力及緊張情緒，能使肝鬱者紓解煩躁，緩解壓力，更可用於和血調經，對於生理期不適、生理期下腹疼痛或小腹脹墜、煩躁易怒、情緒不安及頭部暈眩目澀等症狀具有相當的療效。