首頁 保健專欄 美體塑身專區 塑臂豐胸粥

說到減肥,很多人最害怕遇到的狀況便是「該瘦的地方沒瘦,不該瘦 的地方卻減少好幾吋」,尤其是女孩子,十個人中至少有八個人會先瘦到胸圍部分,真是得不償失啊! 許多上門求助「圓滿計劃」的參賽者,她們共同的困擾便是「上半身浮腫」,而且往往手臂部分特別肥壯。面對這些只想瘦上半身局部的人,我們請教王牌中醫師陳 旺全,請他開發出可瘦臂又不至於縮胸的密方。陳醫師在聽完製作單位的需求後,還要求給他一段時間,讓他閉關研究研究。 陳旺全醫師常說,「圓滿計劃」每次都找最困難的任務給他!在經過一陣子的等待後,陳醫師終於回電要我們過去,一見面陳醫師便開門見山的告訴我們:女孩子除 了要瘦,也要前凸後翹才算完美,他設計出這一道可瘦臂兼豐胸的湯方,就叫做「塑臂豐胸粥」。

  怎樣,夠周到吧! 塑臂豐胸粥所需要的材料有:薏仁 50克 ,作用是代替澱粉類的攝取,而且它還有淨血清毒美白的功效。再來是枸杞 15 克,一般人都以為枸杞是用來明目補血的,但陳醫師卻告訴我們,不只是這樣,枸杞還有抗氧化消除自由基的作用,因為自由基如果在身體的某部位屯積的話,就很 容易產生所謂的「局部肥胖」。再來是山藥 50 克,最好使用菜市場買的新鮮山藥,因為它含有大量的植物性賀爾蒙,除了可健脾利濕外,更可整腸。最重點的材料來了,就是葛根 10 克,很少聽過吧,別擔心,葛根是一種中藥材,在一般的中藥行便買得到,它的功效是刺激賀爾蒙,所以將所有材料的特性組合起來就是一道瘦身兼豐胸的完美湯 方。 塑臂豐胸粥的煮法也很簡單, 將所有材料放入電鍋的內鍋中加入 2 碗的水,外鍋也放 2碗水,待電鍋跳起即可食用,重口味的人可加入少許鹽調味。由於這些材料煮起來份量蠻多的,建議各位可直接當午餐食用,就足夠你吃得飽飽的。再配合節目中 介紹過的手臂按摩,瘦身兼豐胸就不再是夢想啦。 對了,提醒各位,如果你對你的胸圍尺寸已經很滿足了,無須再增大,那麼葛根就不要了,OK?


塑臂豐胸粥  

■ 材料:1.薏仁 50 克 2. 枸杞 15 克  3.山藥 50 克  4.葛根 10 克  
■ 做法:1.將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水,
      外鍋也放2碗水,待電鍋跳起即可食用。
     2.重口味的人可加入少許鹽調味。

⊙記者周富美/報導