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關懷銀髮族─享用預防中風藥茶

                                

近年來,在台灣社會中,「中風」等腦血管疾病已成為次於惡性腫瘤、冠心病的國人三大死亡原因。歸咎中風患者逐年升高的原因,主要與飲食習慣,高度的工作、生活壓力以及其他慢性疾病導致有密切的關係。

絕大多數的中風患者在中風發生前都會有瞬間腦缺血的症狀表現,這些中風先兆的出現即代表您要認真地考慮中風的可能性,而積極改變不良的生活型態及飲食習慣以預防中風的發生。這些中風的先兆概括起來有表列的五個方面:

先兆類型

臨床病徵

病因病機

備註

麻木感

l         面麻

l         唇麻、舌麻

l         肢體酸麻

大腦供血不足影響感官功能

 

輕癱

l         嘴歪舌斜

l         不自覺的流口水

l         說話含混不清

l         一側肢體無力、活動力受限

腦局部血液供應不足引起運動神經功能受損

 

眩暈

l         頭昏眼花走路不穩

l         聽力下降

l         所見的事物像在旋轉

l         噁心嘔吐

椎─基底動脈供血不足

 

失明

l         突然一隻眼睛失明

l         或視物模糊

頸內動脈短暫性供血不足

l         持續時間較短

l         較為少見

健忘

l         對近期的事喪失記憶

l         短時間內能完全恢復但對發病當時之事沒有記憶

短暫性的腦缺血及輕度的微細血管栓塞

 

 

中 風先兆與中風很相近,只是持續時間較短,但反覆出現中風先兆會使腦組織損害越來越嚴重,最終導致血管完全堵塞或破裂而發生中風。中醫學認為中風的發生與 心、肝、腎三臟的陰陽失調有關,在發生中風先兆後,若能以健康的飲食加上中醫藥茶輔助,對減低罹患中風的可能性會有很大的幫助。

1. 健筋活絡茶:五加皮二錢、當歸一錢、防風一錢切成細塊與豬薟草一錢同置入杯中,沖入500c.c沸水,約十至十五分鐘即可飲用,飲完可繼續沖泡沸水飲用,飲至藥茶無味。此茶主治風中經絡的腦血管意外的後遺症。適於有口歪眼斜,言語困難等先兆症之患者。

2. 益氣化瘀茶:當歸、黃耆、桃仁、紅花各一錢,同入杯中,以500c.c沸水沖開即可飲用。此茶治營血不通,經絡瘀阻的腦血管意外後遺症。

3. 清利降壓茶:薄荷一錢〈後下〉、菊花二錢、黃芩一錢,茉莉花茶二錢,同入杯中,沖500c.c沸水即可飲用,亦可重覆沖泡,此茶能治風熱肝火上犯頭目的眩暈症。適於頭暈眼花,耳鳴,口苦口乾,高血壓頭痛,高血脂等患者。

除了長期持續以上藥茶調養,在飲食上避免暴飲暴食、過飢過飽,要注意動物性蛋白質、碳水化合物的攝入避免體內囤積過多的脂肪,同時應多食用新鮮蔬菜及水果,均衡各種維生素的攝取。這都是避免中風的日常食療原則。